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常用调理眼睛的六个穴位

来源:浏览次数:日期:2015年06月25日 15:06
      门诊经常遇到很多患者都有不同程度的视疲劳、眼睛干涩、痒,有异物感,睑裂斑的症状和表现,这些情况不是大问题,但是治疗起来就是很顽固,很多人群点各种各样的进口的国产的眼药水,这些眼药水虽能暂时缓解但是不能从根本上解决问题,点时间长了容易造成结膜囊内菌群失调,我认为除了做好个人用眼卫生外,还可以做一下眼睛的穴位按摩,具体可以根据以下的症状自己灵活搭配按摩,注意要动作要轻柔,要有发热酸麻胀感觉为佳。如果不能缓解,则应到门诊我会给你做详细辩证分析做出对症治疗。自我取穴按摩:正坐、轻闭双眼,两手肘支撑在桌面上;?双手的手指交叉,指尖向上,两个大拇指的指腹向上,由下往上向眉棱骨按压,轻按由痛、酸、胀的感觉;③每次左右两穴位各按揉1—3分钟,也可以两侧穴位同时按压。注意:一般人取穴,是由面部直接按压,在眉棱骨上,正确的应该是由下往上按。

    1、攒竹穴:“消除眼睛疲劳”

       命名:攒、聚集的意思;竹,指山林的意思。“攒竹”的意思是指膀胱经湿冷水由此吸热上升。因为此处的穴位的物质是晴明穴上传而来的水湿之气,因其性寒吸热上行,与晴明穴内提供的水湿之气相比,有本穴上行的水湿之气量小,如同捆扎聚集的竹竿小头一样,所以名“攒竹”。攒竹穴有很多别名,如眉本、眉头、员在、始光、夜光、明光、光明穴、员柱、矢光、眉柱、始元、小竹、眉中。“眉本”的意思是指此处穴位气血的强弱关系,到眉发的荣枯。“始光”的意思是说膀胱经气血在此处由寒湿之状变为阳热之状。部位:属足膀胱经经脉的穴道,在眉毛内侧端,眼腚骨上凹陷处。 主治:?此穴对急慢性结膜炎泪液过多,眼睑寒颤,眼睛疼痛等症状都有明显的疗效;按摩此穴,能够缓解视力不清,眼睛红肿等症状;③长期按摩此穴位,对风热,痰湿引起的脑袋头痛、眉棱骨痛等具有明显的调理和改善作用。

    2、晴明穴“眼睛明亮”

       命名:晴,指穴位所在的部位及穴内气血的主要作用对象为眼晴;明,光明的意思。“晴明”的意思是指眼睛接受膀胱经的气血而变的光明。此穴是太阳膀胱经上的第一个穴位,气血来自体内膀胱经的上行气血,是体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液,即血。此穴将膀胱经之血提供给眼睛,眼睛受血而能视,变得明亮清澈,所以名晴明。部位:属于足膀胱经经脉的穴道,在目内眼角外一分处,鼻梁旁的凹陷处。主治:此穴是主治所有眼病的关键穴位,对眼睛具有去眼翳,镇痛、消肿、止泪、止痒的作用,能令眼睛明亮;按摩此处穴位,能使急慢性眼结膜炎,眼睛充血红肿的症状有所缓解;③长期按摩这处穴位,对假性近视、散光、老花眼、夜盲症、早起轻度白内障、迎风流泪等眼疾、具有明显的改善作用。

    3、四白穴“明目养颜”

       命名:“四”时数词,四面八方之意,也指此穴所在的周围空间;“白”是可见的颜色。胃经的经水在此处穴位迅速气化成天部之气。此穴的物质是从承位穴传来的地部之水,性温热,从地部流到四白时,

       因为吸收脾土之热,而在此处穴位迅速气化,气化后形成的白雾之状充斥四周,清晰可见,所以名“四白穴”。部位:四白位于人体面部,瞳孔直下,眼眶下凹陷处。主治:按揉四白穴对眼睛保健,治疗近视眼有疗效;经常按摩此处穴位,这可以有效治疗目赤痛、目翳、眼睑动、口眼歪斜、头痛眩晕等;③ 按摩四白穴,还可以在一定的程度上缓解神经系统疾病,如三叉神经痛,面神经麻痹,面肌痉挛等;④对角膜炎、青光眼、夜盲、结膜瘙痒也有一定疗效;⑤配阳白穴,地仓穴、颊车穴、合谷穴,可以有效治疗口眼歪斜,配攒竹穴可以治疗眼睑动;配涌泉穴、大杼穴,能够治疗头痛;配颊车穴、攒竹穴、太阳穴,有通经活络的作用。

    4、太阳穴“可调目赤肿痛”

       命名:这里指穴内物质为肾水特征的寒湿水气;本穴为胆经头面部的第一次,胆及其所属经脉主半表半里,在上焦主降,在下焦主升,本穴的气血物质是汇集头面部的寒湿水气后,从天部冷降至地部,冷降的水滴细小如同从孔隙中散落,一样,所以名“太阳穴”,也称“瞳子”前后穴、后曲穴。部位:属胆经经脉的穴位,在人体面部,眼睛外侧约1厘米处。主治:经常按摩这个穴位,几乎能治所有的眼部疾病,如目赤肿痛、角膜炎、屈光不正、青光眼等;按压这个穴位,对头痛,三叉神经痛,颜面神经痉挛,以及麻痹等病症,都具有良好的调理和保健作用。

    5、风池穴:“清热醒脑

       命名:风,指穴内物质为天部的风气;池,屯居水液之器,这里指穴内物质富含水湿。“风池”的意思是指有经气血在此穴位化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气,至本穴后,受外部之热,水湿之气胀散并化为阳热风气,然后输散于头颈各部,所以名“风池”,也称“热府穴”。“热府”的意思指本穴气血的变化为受热膨胀。因为本穴吸热胀散的阳热风气不仅传输胆经,也输向阳维脉所在的天部层次,所以是足少阳维之交会处。部位:属足胆经经脉的穴道,位于人体的后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,大概与耳垂平齐。主治:按摩这个穴位,具有醒脑明目、快速止痛,保健调理的功效;长期按摩这个穴位,对感冒、头痛、头晕、中风、热病、颈项强痛、眼病、鼻炎、耳鸣、耳聋、咽喉疾患、腰痛等疾患,具有很好的调理保健效能;③每天时持按摩这个穴位,对高血压、脑震荡、面肌痉挛和荨麻疹也具有治疗效果。

    6、阳白穴“调理目眩、目痛”

       命名:阳,天部的意思,这里指气;白,明亮清白的意思。“阳白”的意思是指胆经的湿冷气在这个穴位处吸热后胀散。本穴物质是本神穴传来的天部湿冷水气,由于在下行的过程中不断吸热,水湿之气还未进入这个穴位就已受热胀散,并化为阳热风气,传输于头之各部,穴内的天部层次变得明亮清白,所以命名“阳白”。因为本穴吸热胀散的阳热风气不光上传足少阳胆经的头临泣穴,同时还外走阳维脉,所以这个穴位是足少阳阳维的交会点。部位:属足胆经经脉的穴道,在人体面部,瞳孔的直上方,距离眉毛上缘约一寸处。主治:按摩这个穴位,具有明目袪风的作用;坚持每天按摩这个穴位,对头痛、视物模糊、眶上神经痛、面神经麻痹、眼睑下垂、夜盲、眼睑瘙痒、呕吐、恶寒等病症,具有很好的调理,改善、治疗和保健作用;③配太阳穴、晴明穴、渔腰穴,能够治疗目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂等症状。

       关于以上这些,大家一定要找好穴位,不过过度,因人而异,坚持才能收到好的疗效。重度患者需要配合中药调理,内调外治,才能看到满意疗效
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